co brać na

Odswiezajac temat i chyba jednoczesnie podsumowujac moje poszukiwanie dalszego planu dzialania, zdecyduje sie najprawdopodobniej na: - Olimp Thermo Speed Extreme (jakosc spalania mi wystarczy i nie jest zbyt drogi) - Olimp BCAA Mega Caps (antykatabolik) - l-karnityne sobie odpuszczam, bo dzialanie jest watpliwe, a cena spora - Olimp GTF Chrom [...]

aż tak słabo to nie. Ja tu się przygotowuję na cykl kreatynowy w kwietniu-maju, po redukcji którą zacząłem dziś /-)_ i tak oglądam te produkty na stronie activlabu i ja zupełnie nie wiem co brać :D

A ja ci proponuje tak: Treningowe: 5g mono rano w porcji dextrozy, po treningu 5g w porcji dextrozy Nietreningowe: 5g rano z dextroza. Samej dextrozy nie ma co brac a tymbardziej na noc poniewzz IG weglowodanow w w takim cukrze jak dextroza jest bardzo wysokie a przez noc organizm nie ma jak spalic wegli i to co sie nie spali zotanie w organizmie [...]

Tez mi sie tak wydaje, Trec ma 100Kap a w kazdej 615mg czystego cla, a Olimp 90Kap i 600mg cla. Na opakowaniu (trec) pisze ze brac 3x dziennie 1/2 kap. Jak bym brał 3x2 to mi starczy gdzies na 16 dni tylko , a na 2 pudła nie mam kasy. Mysle zeby brac 4x1 (albo 2x2?) to starczy na 25 dni, co wy na to ??

[...] fazy nasycenia może wystąpić u niektórych biegunka z powodu dużych dawek kreatyny które łykasz podczas ładowania :) jeśli zależy Ci na jak najszybszych efektach to możesz brać na początku właśnie te 20g kreatyny, ale jeśli nie spieszy Ci sie możesz od poczatku brać to dawke która brałbyś po fazie nasycenia :) Jeżeli się mylę to jeszcze raz [...]

[...] porcja 28g - 160zł Białko 20g Węglowodany 1,7g 108kcal Dymatize Elite Whey Protein 31g - 130zł Białko 24g Węglowodany 2,5 g 117 kcal Niby to MET-RX wszyscy mi bardziej radzili od Elite, ale patrząc na składy to 4g białka więcej Co o tym sądzicie? Co brać? (wartości wagowe są przybliżone) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-08-25 17:54:49

a jak sprawa wyglada z innymi suplementami??, bo izolatu bialka nie boje sie brac na ta watrobe ale nie wiem jak bedzie np z kreatyna(do tego tauryna i dextroza), albo jakims gainerem lub inna odzywka, bo z tego co wiem to watroba raczej nie powinna na tym ucierpiec:> zalezy mi przede wszystkim na zdobyciu masy i sily, z gory dzieki

[...] nie masz żadnych problemów ze stawami,bardziej celowałbym właśnie w oxe lub jakieś ph Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-05-23 18:31:44 Nie wiem czy to coś da ale mam jeszcze zapas dwóch pudeł Animal Flex, mam zamiar brać już przed cyklem i przez cały cykl + Cissus z fitmaxa 6kap ed. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-23 19:43:54

Wiem, że na forum jest gdzieś temat co brać ze sobą do szkoły/pracy itd. w plastikowych pojemnikach, tam są przepisy, spróbuj poszukać.

zdecydowanie sklep na krzywoustego niedaleko przejscia w strone dawnego kina kosmos.do wiekszych zakupow dorzuca gratisy-jak masz nierospakowanego supla to ci na inny wymieni bezproblemowo jak sie rozmyslisz.robiłem tam spore zakupy i z kolesiem mozna sie gładko dogadac co do wszyskiego i dobrze doradzi.jak cos jest szit to od razu mówi zeby nie [...]

winko doloze na koniec tak jak mowisz aras, ile go brac?? bedzie w strzalach bo nie chce zajechac watroby. reasumujac tak bedzie ok 1-12 susta e3d 1-14 boldek 500mg co tydz na fronta moze 600mg dam pierwsze 2tyg 1-4 meta 20mg ed/ albo prop na kicka 1-3 100mg eod 13-17 prop 100mg eod, ost 2 tyg 50mg eod 13-18 winko w strzalach ile??????? i jak [...]

Siemano. Mam 16 lat waże 65 kg i ćwicze od 2 lat. Chciałby zacząć brać odżywki. Poradcie co najlepiej na masę mięśniową i jakie dawki. Pozdro

[...] 750mg week byli duzi ale jednocześnie wyglądali śmiesznie 0 zarysów mięśni sama opuchlizna i woda po zejściu z towaru który brali po 3miechy to miesiąc po kuracji spadło jakieś 70% nabytej na cyklu (masy) jeśli chcesz już brać ta omke to zacznij ją brać z deką lub z boldem będzie to bardziej estetycznie wyglądać a i spadki anpewno bedą mniejsze.

[...] ma znaczenie także kwestia ekonomiczna.Pomijając inne właściwości suplementów stricte ukierunkowane na efekty,to niektóre suplementy są po prostu wygodne.Zamiast na siłownie brać ze sobą jedzenie,które miałbym zjeść bezpośrednio po treningu,jakieś wafle ryżowe,banany,soki owocowe po prostu otwieram termos i wypijam porcję gaineraOczywiście jeśli [...]

lleus bardziej chodzi o to ze wpc to "szybkie" bialko Co dodam: k3ho - tak ale sojavit to izolat, wiec mimo iz soja to wolne to duzo zyskuje, ale tak potreningowo serwatka super i przedtreningowo tez! Ale nie zmienia to faktu ze czy walniesz kazeine po treningu czy serwatke to jako amator... nie zauwazysz roznicy w swojej masie. Bialko [...]

dzięki kolego :)) hehe życze Ci wzajemnie :) Ale co masz na mysli mówiąc "brać wszystko co się da na luzie i pełnym" ...? Zmieniony przez - KUL w dniu 2004-06-01 20:46:32

Tamburini na wstepie dzieki za odpowiedz. Co bys mi radzil patrzac na cykl aby zabezpieczyc moje stawy w 100% i tez to bedzie warte swoich pieniedzy. Mam na mysli suplementacje na caly cykl. Czyli tak: 1. Zaraz po EPI mam brac PCT COMPLETE i MONO+JABŁCZAN? 2. Moge dodac do tego TRIBUSTERON 90? 3. Co do kreatyny: zwarzajac na dosc dlugi cykl mam [...]

[...] jest prosty i nie zawiera wymyślnych suplementów takich jak różnego rodzaju preparaty przedtreningowe, no boostery czy inne tego typu, ponieważ początkujący nie powinni brać "zabawek" dla tych obytych z siłownią. Po wyżej wymienionej suplementacji spodziewałbym się wzrostu masy(oczywiście przy odpowiedniej diecie), siły oraz polepszonej [...]

mam w domu ultra linia complex ale wydawalo mi sie ze nie powinno sie tego typu koktajli brac na noc - z tego co widzialam na opakowaniu maja spoto ww. Tak wiec juz sama nie wiem

i jak to brać trzeba ?? dite w miare dobra mam blisko tego co pisza na tej stronce http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html . Moim zdaniem to decka bedzie najważniesza w tym wszystkim . Mam taki mankament nie chce brac mety w piramidce wale brac dziennie po tyle samo bo w ostatnim cyklu tak brałem i siła szla za***iscie .